柚子的热量 吃柚子会胖吗

  美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现:在不转折其他饮食习惯的基础上每餐之前吃半个柚子的人体重平均下降了1、6公斤。柚子的热量 吃柚子会胖吗

  美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现:在不转折其他饮食习惯的基础上每餐之前吃半个柚子的人体重平均下降了1、6公斤。

  柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧是一种天然的减肥水果。  柚子隐晦曲折减肥功效在于它含有丰富果酸能有用刺激胃肠黏膜影响营养物质吸收从而约束食欲约束血糖在肝脏中转化为脂肪。专家提醒要减肥千万别只吃柚子光吃柚子缺乏营养对健康不利需要配一些碳水化合物。(图片来源:视觉中国)