烫水泡脚 不是大众都适用

属中大医院保健科主任、副主任医师 谢玉兰。  不少老人喜欢用烫水泡脚发汗后觉得浑身抑闷但要注重的是患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。属中大医院保健科主任、副主任医师 谢玉兰
  不少老人喜欢用烫水泡脚发汗后觉得浑身抑闷但要注重的是患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。

  
  足癣治标不治本。用烫水泡脚一时缓解了瘙痒症状但病因并他国去除还可能因毛细血管扩张导致皮肤破损处继发性细菌感染而加重病情。老人患有足癣平时可擦些抗真菌药膏主要者要在医生指导下同时口服抗真菌药物。
  糖尿病易烫伤。老年糖尿病患者如并发神经病变末梢神经不能智慧地感知外界温度水温过高极易被烫伤。而且容易引发脚部皮肤破损处感染加速糖尿病足恶化。

  建议老年糖尿病患者洗脚时水温控制在38℃~40℃。泡脚时间不能过长15~20分钟即可。如要使用中药泡脚应选择药性温和的活血类中药避免使用对皮肤刺激较强的药物。足浴药液一定要过滤整洁不能有粗糙的药渣残留以免刮伤皮肤。
  主要下肢动脉硬化易加重缺血。正常人用烫水泡脚可扩张足部动静脉血管促进血液循环。但患有主要下肢动脉硬化闭塞症的老年患者用烫水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管反而会使其他部位血管扩张而闭塞以下部位缺血加重甚至出现坏死。

  
  主要静脉曲张加重淤血。主要静脉曲张的老年患者不适宜用烫水泡脚否则会使曲张的静脉进一步扩张加重下肢淤血使病情加重越泡越肿。这类患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿洗澡水最好别超过40℃。中午、晚上停歇时可将腿垫高超过心脏部位或者躺在床上做踮脚尖运动以改善血液循环和回流。平时避免穿过紧的鞋袜、久坐或久站。
  心脏病、高血压易令病情不稳。

  泡脚水温过高会使神经受到刺激毛细血管扩张加大血流量短时间内添补心脏、血管义务。因此病情未控制好的老年心血管疾病患者不适宜用过热的水泡脚。
  另外老年人太饱太饿时都不宜泡脚血压偏低者泡脚时间也应缩短。(崔玉艳)